☆食事＆ファスティングセミナー☆

那覇 新都心 おもろまち 真嘉比
小顔矯正＆ヘッドスパサロン　　f’INKONTORO(インコントロ)



今回はセミナーのご案内です
５月のセミナーは『食事＆ファスティングセミナー』です。





ファスティングとは断食の事です

・ファスティングってなに？
・ファスティングってどうやるの？
・ファスティングって何の意味があるの？
・ファスティングって痩せるの？
・ファスティングって食べなければ良いんでしょ？


何も知らずに行うファスティングは逆効果になってしまう事もあります。
しっかりと最低限の知識をつけて行いましょう。

ファスティングの時に飲むドリンクの選び方などもご説明致します。
酵素ドリンクと呼ばれるドリンクがたくさん出ていますね。
『どれが(何が)良いの？』と言った疑問にもお答え致します。



食事については･･･
炎症を促進する食べ物と炎症を抑える食べ物について。

炎症とは鼻炎・アトピー性皮膚炎・結膜炎などの『〇〇炎』とつくような病名の事です。
この炎症を促進してしまう食べ物もあります。
いくら薬などで症状を抑えていても、炎症を促進する食べ物を知らずに食べているとなかなか治らない原因になってしまうかもしれません。


そして炎症を促進する食べ物は･･･
太りやすく、痩せにくくもしてしまうんです!!
健康的にも美容的にも知っておきたい情報だと思います。


このような食事やファスティングのお話しは･･･
お子様がいるお母さんや今後お子様を出産したい女性にぜひ聞いて頂きたいお話しです。


ファスティングはぜひやって頂きたいです。
『でも･･･ファスティングはハードルが高い』と思うなら日常の食事の意識を少しずつでも変えて頂きたいです。

そんな部分を含めてお話しをさせて頂きたいと思っております。




日時　2014年5月15日（木曜）19：00～20:30（受付18：45～）

場所　f'INKONTORO
　　　沖縄県那覇市真嘉比166　makabiapartmet-106

料金　1500円（当日支払い）
　　　クレジットカード可（visa・master・JCB)

定員　5名(お子様連れ大歓迎)



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