沖縄・那覇 マツエクサロン　f'INKONTORO

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小顔矯正＆ヘッドスパサロン　　f’INKONTORO(インコントロ)


こんにちは
f’INKONTOROのエノモトです



現在、在庫切れのココナッツオイルですが･･･
嬉しい事に日々多くのお問い合わせを頂いております。





最近、Facebookでココナッツオイルに関するマイナスな情報を目にする事がありました。



正直･･･　批判的な意見が出るのは想定内ですし、これに対しては何とも思っていません。

ブームになった物を冷やかな目で見る人は必ずいます。


99の良い部分には目を向けず、1の悪い部分のみフォーカスする。
どんな物にもマイナスな部分はあります。
そのマイナスの部分のみに目を向けていたら、何もできなくなります。


例えば･･･　玄米にも悪い部分はあります。大豆にもあります。果物にもあります。100％体に良い食品はほとんどないと思います。


あっ!!中には99の悪い部分には目を向けず、1の良い部分のみを大々的に宣伝している商品もありますので、注意して下さいね




確かに一時期のココナッツオイルブームは異常な程だったと思います。
テレビや雑誌の影響でほとんど知識もないまま、使い始めた方も多いと思います。
最初使っただけで、半分以上残して使われていないココナッツオイルもあると思います。



ココナッツオイルはみなさんご存知の通り『食品』です。
１～２日で変化を感じる方も中にはいますが、多くの方が１ヶ月～３ヶ月など使い続けてやっと変化を感じられるかどうかです。

もしかしたら･･･　使っていても変化を感じない方もいるかもしれません。




色々な意見がありますが･･･
加熱する料理に使う油として、ココナッツオイルは使い続けたい油の１つです。
加熱せずに使う油であれば、亜麻仁油などがオススメです。
しかし亜麻仁油は加熱できませんし、開封後は１ヶ月程で使いきる必要があります。

体に良い油ではあるのですが、亜麻仁油は使いにくい油なんです。







これは以前にも書いているのですが、ココナッツオイルの効能は色々と言われています。

しかし、これは榎本にとって、そんなに大きな事ではないんです。


『痩せる!!』・『アルツハイマーに良い!!』・『免疫力向上!!』など本当に色々な効能が謳われていますし、実際に期待できるのだとは思います。
そのような実験データも出ています。

もちろんその効能に期待して使う事も悪い事ではありません。



多くの方が『健康になりたい!!』・『痩せたい!!』と思った時に、何かを取り入れようとします。
『〇〇を毎日食べる！』・『サプリメントを摂る』・『スポーツクラブに通う！』などなど･･･

しかし･･･　取り入れるよりも先に、体にマイナスな事を止めるべきだと思っています。
『〇〇を毎日食べる前に、質の悪い油を止める』
『サプリメントを摂る前に、間食を止める』
『スポーツクラブに通う前に、暴飲暴食を止める』


どんなに体に良いものを取り入れたとしても、それ以上に体にマイナスな反応を入れていれば、体は良くなりません。


以前、初めてのお客様から『ココナッツオイルって痩せるんですよね!?』とお問い合わせを頂いた時も、『これだけでは痩せないと思いますよ』と正直にお伝えしました。
ココナッツオイルを飲んだから、すぐに痩せるなんて事はそうそうありません。

ココナッツオイルをいくら摂取しても、体に悪い油をそれ以上に摂取していれば、体が良くなる事も痩せる事もありません。




榎本が思うココナッツオイルを使う大きなメリットは･･･
『トランス脂肪酸』の摂取を減らせる事だと思っています。


もちろん他にもたくさんありますよ
しかしトランス脂肪酸の摂取を減らす事ができるという事は、とても大きなメリットなんです。



『自宅で一般的に使われているサラダ油をココナッツオイルに変える。』

料理をする時に多くの方がサラダ油を使っていると思います。
オリーブオイルを使っている方もいると思いますが、質の悪いオリーブオイルを使っている人の方が多いです。




その質の悪い油に含まれるトランス脂肪酸を極力減らす事はとても大切な事なんです。


つまり･･･
ココナッツオイルを摂取するメリットも多くありますが、トランス脂肪酸を減らせるメリットがとても大きいと思っています。



これは加熱に向かない亜麻仁油にはできません。
加熱しても性質が変わりにくいココナッツオイルだからできる事なんです。


フライパンにひいたり、揚げ物に使っていた、質の悪い油(サラダ油など)を止めて、ココナッツオイルにするだけです。
それだけで日常的に摂取していた、トランス脂肪酸を減らす事ができます。

日常的に使う物を『良い物』にする事はとても良い事だと思います
お塩や醤油などの調味料も同様です。





だいぶ長くなりましたが･･･
ココナッツオイルに関する批判的な意見は本当にどうでも良いんです。
批判する人や、マイナスな事を言う人がいるのも、全然なんとも思いません。


逆にそのマイナスな意見にすぐに流される人の方が問題です。
ココナッツオイルだけの話しではありません。


プラスの意見にすぐに反応する人は、マイナスな意見にもすぐ反応してしまいます。
色々な意見にフラフラとしてしまう人は、健康にも、美人にも、なかなかなれないと思います。


良いと思ったのなら、しっかりと使い続ける。
使い続ける事で体は変化します。

ダイエットも一緒です。
数日や１ヶ月で出る変化なんて、大した変化ではありません。

３ヶ月・半年・一年・三年と長い目で見続ける事がとても大切な事です。




中途半端に残ったココナッツオイルをお持ちの方は、もう一度使ってみて下さいね

お口に合わなかった場合は、体の保湿やガサガサになったカカトなどの保湿にもお使い頂けますよ



ご質問などあればお気軽にお問合せ下さい